s 4

[...] na maxa ale nieważne własnie wysłałem Kody 428 pkt. na 2x SP 80 3,2 kg Listem Polcenym Piorytetem Za potwierdzeniem odbioru UFFFFFF przesda jak keidys bralem SP (kiedys 4 miesiace temu 176pkt) a teraz 214 i jeszcze chca zwiekszyc do ilu do 300 kur.... i kto to bedzie brac bo to juz przesada i tyle Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

Tak tylko sugeruj sie cena detaliczna Olimpa a nie sklepow ale carbo kosztuje 20 zł czyli masz 4 punkty Tu masz co za ile i ile punktow http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-17 19:37:05

ostatnio jak moja gurl wysłała to sama sie zdziwiła, bo zawsze czekaliśmy z 4 tyg to nawet my juz sie zabieramy do zliczenia nowych kodów dłużej bo paka była w ok tydzien. Zmieniony przez - om w dniu 2009-12-21 13:51:05

Walka z Jonesem hmmm marzenie ale do tego w 99% nie dojdzie. 1. Spider nie chce. 2. Spider powoli kończy karierę. 3. Jones będzie się wybierał do ciężkiej. 4. Dana nie chce. Jeśli wygra z Sonnenem, bo tak na prawdę tylko on może z nim wygrać w tej dywizji to już chyba nikt tego nie dokona i Anderson w pięknym stylu zakończy swoją karierę ale [...]

Walka z Jonesem hmmm marzenie ale do tego w 99% nie dojdzie. 1. Spider nie chce. 2. Spider powoli kończy karierę. 3. Jones będzie się wybierał do ciężkiej. 4. Dana nie chce. 5. Spider się boi :-D Ja to bym najchętniej zobaczył Spidera (po tym jak juz przegra z Sonnenem) jego walke z Lombardem i Palharesem i moze isc na emeryturę :-P Zmieniony [...]

Wyniki eliminacjii części głównej. Nagrodzony zostaje Tibes. Gratulacje dla wszystkich uczestników i liczę na większą konsekwencję w działaniu,w kolejnych konkursach. Zaraz wszystkie wyniki z konkursów wpiszę w temat nagród i czekam na adresy do wysyłki /SFD/2017/11/4/4147f28be4f044738864bbe1b7599178.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-04 [...]

pisałem właśnie edita, że nic nie widać, wybaczcie, przepiszę zaraz // 9:00 582 Płatki owsiane 150 1 15 Mleko UHT 0,5% tłuszczu 200 411 Oliwa z oliwek 13 69 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko 3szt 633 Pomidor 150 ŁĄCZNIE: 813 b 59 t 50 w 109 kcal 1127 12:00 1500 Chleb fitness style schulstad ze słonecznikiem 190 [...]

1) CYKL I Cel: Redukcja Czas trwania: 6 tygodni Adnotacje: po kilku cyklach masowach, swiętach i innych nadszedł czas aby wyciąć troche bebzon i tłuszcz przede wszystkim. Moimi głownymi celami w które będę strzelał są: brzuch i nogi :). 2) O mnie: Nick: raszek01 (rAszek) Imie: Łukasz Wiek: 17 Staż: czerwiec 2009 (wcześniej improwizacja) 3) [...]

Dropsety w treningu klaty mnie dobijaj %-) Co do MC spróbuj zrobić 3-4 s 70-100kg z poprawną techniką i powolbym dokładnym ciężarem jak Ci będzie wychodzić już to odkładanie to zacznij progresować z tego ciężaru .

No i przy pomocy jednego z kolegów udało się stworzyć trening. Zmiany są trzy: - został usunięty ptk.3 (bo te mięśnie ćwiczymy w martwym ciągu) - ptk7 podciąganie drążka został zamieniony na ściąganie drążka szerokim uchwytem (na atlasie) - pompki w postaci zaproponowanej przez autora treningu nie były dla mnie do zaakceptowania (brak możłiwości) [...]

Małe sprostowanie odnośnie dawkowania z pierwszego posta, wkradł się błąd przy kopiowaniu. Mój błąd. OD 4-go tygodnia Enanthate był 250mg/e5d. Jak poniżej 1-3 Test Enathate 300mg/e5d 1-3 Boldenone 300mg/e5d 4-11 Test Enathate 250mg/e5d 4-11 Boldenone 100mg/e7d 4-8 HCG 300iu/e2d 8-11 HCG 500iu/e2d Ostatnie iniekcje: 28.07 - Boldenone 100mg 29.07 - [...]

kurna ja dzisiaj znów nietreningowy.... chyba musze sobie zrobic 4 dniowe fbw bo jak mam dwa dni przerwy to mnie nosi.. woda rośnij Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-12 16:43:44

woda to lipe masz... mnie zawsze dobijają te choroby w lutym byłem w szczycie najlepszej formy i mnie chorubsko dorwało i wszystko posżło sie walić przez 4 dni nic nie jadłem (grypa zoładkowa ) później cięzko do formy wrócic... ewentualnie mozecie napisac jak plan sie podoba? wszystkie słowa krytyki mam w d**** ide spac jutro jade do łodzi do [...]

też zacząłem dzisiaj masówkę, zjadłem już 4 kromki chleba bo jajek nie było ("chory" jestem to do sklepu nie mogę iść) al;e już są Adzik ja mam ****owe łydki, przedramię dobre, klatę taką sobie, w każdym razie słabą. co to za trik ? edit: i uda mam ****owe ale to nie wiem czy z niećwiczenia ich od początku czy genetycznie z***ane, tak [...]

i jedno i drogie... to sie nazywa dwa w jednym korva właśnei mi mama powiedziała ze nie ma mikołaja... i święta do bani a ja już 4 listy wysłałem Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-25 21:42:10

A pytam bo kiedyś słuchałem to teraz ściągam sobie dyskografię, szczególnie o Dance of Death mi chodzi edit: o kurna Dzisiaj nie śpię - ja znalazłem polskie wydanie komiksu w pdf mangi Berserk A ****, najwyżej będę robił tematy na forum "jak utrzymać miecz wielkości człowieka w jednej ręce" Idę czytać, pozdro Zmieniony przez - [...]

Kurde, aż chyba dzisiaj się wybiorę poprzenosić żelastwo. Więcej mnie tam nie ma niż jestem. Tragedia A na klatkę nie wyciskałem hantlami jeszcze, bo na moje hantle nie pasuje obciążenie ze sztangi, a tego co pasuje mam za mało " Tak to ja wrzuce swoja fotke i was dowartosciuje , zobaczycie jak mozna byc malym " No niestety ale emota [...]

Nie jeździłem bo jeszcze prawka nie mam ale i tak sądze ze oba auta sa godne uwagi.. wiadomo inny będzie komfort jazdy... chyba ze jeździłes golfem 2 i jakas lepsza wersją pasata to sie nie dziwie. Np moj kumpel ma golfa 4 i mowi ze wachał by się zmienić go na passata. gusty są rózne. Jeden lubi malczana z przyczepką a drugi bez edit doradca [...]

Ja tak miałem niedawno, że 4 dni nie byłem A teraz to zaliczam ze 2-3x kibel Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-03-17 10:09:46

Decyzja została podjęta w gronie moderatorskim i dodana do regulaminu 4 edycji MR SFD. Proszę czytać dokładnie regulamin zawodów. Decyzja dla jednych jest może i krzywdząca, dla innych wręcz przeciwnie. Nie będziemy tego zmieniać i od tej edycji taki dopisek w regulaminie będzie znajdować się w edycjach kolejnych. Decyzja nie była łatwa do [...]